Proč hraní na kytaru prospívá zdraví a kde má své meze

Hraní na kytaru prospívá hlavně tím, že vás na delší dobu úplně zaměstná. Soustředění na prsty, rytmus a melodii odvede pozornost od starostí, trénuje paměť a koordinaci obou rukou a pravidelné cvičení dává dni pevný bod. Kolem hudby a zdraví ale koluje řada přehnaných představ a několik rad, které mohou naopak...

Tipy a triky

23. 07. 2026

Proč si kočka vytrhává srst a kdy za tím stojí plíseň?

Na gauči se objeví chomáče chlupů a na boku kočky lysé místo, které si pořád olizuje. Majitel si nejčastěji pomyslí na stres nebo na plíseň, v praxi ale za vytrháváním srsti nejčastěji stojí svědění z alergie, hlavně na blechy. Kožní plíseň je méně častá, zato nakažlivá i pro lidi. Rozlišit to doma podle...

Tipy a triky

20. 07. 2026

Jarní únava: co na ni opravdu platí a co je jen zvyk

Jarní únava a únava jako příznak nemoci jsou dvě různé věci. První je přechodný útlum na konci zimy, kdy tělo dohání nedostatek světla, pohybu a čerstvé stravy, a během pár týdnů sám odezní. Druhá trvá déle, nezlepší se odpočinkem a mívá konkrétní příčinu, kterou je potřeba najít. Většina rad proti...

Tipy a triky

17. 07. 2026

Které nápoje patří do pitného režimu? Hlavně voda, zbytek s mírou

Káva do pitného režimu patří, i když se léta tvrdilo opak. Při běžném množství tělo z vypité tekutiny většinu zadrží a močopudný účinek kofeinu je u pravidelných pijáků slabý. Tím se ale seznam překvapení nevyčerpává: řada nápojů, které působí zdravě, obsahuje tolik cukru nebo minerálních látek, že se na...

Tipy a triky

14. 07. 2026

Jak používat léčivé byliny bezpečně a s rozumem

Heřmánek z lékárny a heřmánek z louky za domem nemusí mít stejný účinek. Obsah účinných látek v rostlině kolísá podle místa, počasí, doby sběru i sušení, a právě proto se s bylinami zachází jako s čímkoli, co v těle něco mění. Když působí, mohou mít i vedlejší účinky a ovlivnit léky, které užíváte. S...

Síla přírody

11. 07. 2026

Enzymové přípravky se vybírají s lékárníkem, ne jako dárek

Představte si Janu, která před Vánoci hledá dárek pro sedmdesátiletého tátu. Kamarádka jí doporučí balení enzymových tablet „pro imunitu a klouby“, prý je bere celá rodina. Jana už je skoro na pokladně, když si vzpomene, že táta po operaci srdce užívá lék na ředění krve. Ilustrační příběh ukazuje to...

Zdraví

08. 07. 2026

Prodlouží pohled na ženská prsa život? Ne, je to recyklovaný hoax

Ne. Tvrzení, že muži, kteří se denně dívají na ženská prsa, žijí déle, nemá oporu v žádném ověřitelném výzkumu. Jde o žertovnou zprávu, která obíhá internet celá desetiletí, pokaždé s trochu jinými čísly a jinou „univerzitou“. Zajímavé na ní není tvrzení samo, ale to, jak snadno se šíří a jak ji...

Tipy a triky

05. 07. 2026

Pistácie v kuchyni: omyly o kaloriích, soli a vaření

Pistácie mají pověst kalorické bomby, kterou je lepší nechat v regálu. Energie v nich opravdu je hodně, jako ve všech ořeších, zároveň ale přinášejí bílkoviny, vlákninu a nenasycené tuky a dobře zasytí. Problém nebývá v pistáciích, ale v tom, že je jíme solené, po hrstech u televize a ve sladkých krémech. V kuchyni...

Zdraví

02. 07. 2026

Proč jsme v zimě častěji nemocní a co imunitě skutečně pomáhá

V zimě nemarodíme proto, že je zima, ale hlavně proto, že trávíme víc času s ostatními lidmi v uzavřených a málo větraných místnostech, kde se viry snadno šíří. K tomu přispívá suchý vzduch z topení, kratší dny a méně pohybu. Imunitu nelze jednorázově „nakopnout“, dá se ale podpořit každodenními návyky,...

Tipy a triky

29. 06. 2026