Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Toto pořekadlo většina dětí nesnáší, ale co se týče jízdy na kole, perfektně k němu sedí. Většinou se učíme jezdit na kole jako malé děti a i když pak na kolo několik let nenasedneme, tak tuto činnosti nezapomeneme, proto je důležité, abyste i vy učili své...
19. 07. 2021
Horké letní dny nejsou jen o pohodovém užívání na koupališti, stanování nebo opalování na lehátku. Přinášejí sebou také zdravotní rizika, která by se určitě neměla podcenit. V letním období mají záchranáři a zdravotníci obzvlášť na pilno. Denně vyjíždí k mnoha případům úpalů, nevolnostem a taky dokonce k...
20. 05. 2021
Milujete kávu a dopřáváte si ji v neomezeném množství? Možná občas pozorujete i neblahý vliv kofeinu na vaše tělo anebo trpíte nějaký neduhem, který se s přísunem kofeinu ještě zhoršuje, například vysokým krevním tlakem anebo cukrovkou. Pak je načase zvolnit. To ale neznamená, že byste si měli odepírat...
08. 05. 2021
Nošení ochranných prostředků a dodržování hygienických pravidel se stalo každodenním chlebem pro většinu české populace. Ale stále se najdete dost lidí, kteří si efektivitou nařízení nejsou dvakrát jistí a o účinnosti roušek pochybují. V novém Mimořádném patření ministerstva jsou vyjmenovány studie, které jasně...
04. 12. 2020
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí,zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...
22. 11. 2020
Co dokáže vyčistit i úpornou špínu a mastnotu, a navíc zlikvidovat bakterie a viry? Tuto metodu znaly již naše babičky. Je to pára. Moderní doba používá chytré a komfortní způsoby aplikace. Tajemství účinků páry spočívá v kombinaci rázu a teploty. Parní čistič funguje na principu tlakového hrnce: Voda se...
09. 11. 2020
Pokud jste zrovna na kontrole u svého obvodního lékaře, možná na vás apeluje s tím, abyste do svého jídelníčku zařadili vícero vitaminu D. Podle posledních statistik máme právě tohoto klíčového vitaminu nedostatek, i proto na to praktický lékař v Ostravě či praktický lékař ve Frýdku-Místku apeluje. Jakožto pacienta...
29. 10. 2020
Léto je často časem joggingu v parku, vyhřívání na přímořském slunci nebo účasti na rodinných víkendových akcích. Všechny tyto činnosti jsou zábavné, ale mohou ovlivnit zdraví vaší pokožky, úroveň hydratace organismu i kvalitu vlasů. Je starou známou věcí, že klíčem ke zdravé pokožce, vlasům i dobré kondici...
30. 09. 2020
Cesta ke krásnému a symetrickému úsměvu byla v minulosti zdlouhavá a nepříjemná. Po určitou dobu vám úsměv místo rovných zubů zdobily drátky a zámečky. Díky moderním technologiím je tomu však konec. V současnosti si totiž můžete vybírat hned z několika typů rovnátek. Následující řádky vám představí dvě...
07. 07. 2020
Potěšit tělo i ducha, to je vždy důležité. V opačném případě by byl svět nudným a slzavým údolím, což si přeci nikdo nepřeje. Hra na hudební nástroj je přesně tím, co potřebujete, pokud jste zrovna ve stresu, prožíváte těžké období, nemáte čas na aktivní sportování nebo chození do fitness center i proto, že...
26. 06. 2020