Články od Ivana Křivánková

Proč vosí bodnutí otéká nejvíc až druhý den a jak otok zmírnit

Otok po vosím bodnutí bývá největší až za den či dva, a to i u lidí, kteří alergii nemají. Ruka, která večer vypadá hůř než odpoledne, proto ještě není důvod k panice. Rozhoduje, jestli otok zůstává v okolí vpichu, nebo se objeví příznaky jinde na těle. Ilustrační příběh ze sklizně švestek Následující...

Nemoci

21. 05. 2026

Pět kroků, když vám v krku uvízne zapíchnutá rybí kost

Většina drobných rybích kostí, které při jídle škrábnou v krku, sklouzne do žaludku sama nebo po pár doušcích vody. Píchání ale může přetrvávat i potom, protože kost po sobě nechala škrábnutí na sliznici. Následujících pět kroků vám pomůže rozlišit, kdy stačí počkat a kdy kost musí vytáhnout lékař. 1....

Nemoci

18. 05. 2026

Pálení žáhy: babské rady, které dávají smysl, a které ne

Sklenice studeného mléka na pálení žáhy pomůže jen na chvíli a u někoho potíže po půlhodině vrátí silněji. Mléčný tuk a bílkoviny totiž žaludek povzbudí k tvorbě kyseliny. Spolehlivější je postupovat v pořadí: nejprve úleva v danou chvíli, pak úprava jídla a večerního režimu, a když to nestačí, poradit se v...

Nemoci

15. 05. 2026

Pomáhají babské rady na chrapot? Některé ano, hlavně klid a pára

Bolest v krku a chrapot spolu často přicházejí, ale každý vzniká jinde. Krk bolí kvůli zánětu hltanu a mandlí, chrapot vzniká o kus níž, na hlasivkách v hrtanu. Proto kloktání šalvějí zklidní hrdlo, ale hlasivek se nedotkne, a na chrapot platí jiné rady než na škrábání v krku. Jak hlas vzniká a proč se...

Nemoci

12. 05. 2026

Med místo cukru sladí víc, a proto ho stačí dát méně

Med je sladší než bílý cukr, protože obsahuje hodně fruktózy, a proto ho do čaje nebo těsta stačí dát méně. Zdravou náhradou cukru ale není: tělo s ním zachází podobně jako s jiným přidaným cukrem. Výměna má smysl hlavně kvůli chuti a kvůli tomu, že sladíte střídměji. Začněte tam, kde cukr jen...

Výživa

09. 05. 2026

Jak správně sedět u počítače a nastavit židli, stůl i monitor

U počítače sedíte správně, když máte chodidla na zemi, kolena zhruba v pravém úhlu, záda opřená a horní okraj monitoru v úrovni očí. Jak správně sedět u počítače, nezávisí na jednom pevném držení těla, ale na nastavení židle, stolu a obrazovky podle vaší postavy. Nejlepší poloha je ta příští, protože i...

Fitness

07. 05. 2026

Šest chyb, které prodlužují nachlazení horních cest dýchacích

V pondělí ráno škrábe Tomáše v krku, v úterý mu teče z nosu a ve středu má teplotu. Příběh je ilustrační, ale přesně takhle začíná většina virových zánětů nosu, hltanu a vedlejších dutin. Na viry antibiotika neúčinkují, tělo si s nimi poradí samo za týden až deset dní. Člověk mu to ale může nevědomky...

Nemoci

06. 05. 2026

Babské rady, nebo lékař? Na průdušky rozhoduje délka a typ kašle

Kašel po zánětu průdušek běžně trvá dva až tři týdny, i když ostatní příznaky dávno zmizely. To samo o sobě nesvědčí o tom, že domácí péče selhala. Babské rady mají své místo u jinak zdravého dospělého s virovým zánětem, u malých dětí, astmatiků nebo při dušnosti ale lékaře nenahradí. Kdy si...

Nemoci

03. 05. 2026

Pět babských rad na zápach z úst a kdy vám opravdu pomohou

Babské rady na zápach z úst ho většinou přebijí na půl hodiny, ale jeho příčinu neodstraní. Ve většině případů vzniká zápach přímo v ústech, z bakterií na jazyku, mezi zuby a v dásních. Pak pomůže hygiena a zubař. Pět známých rad níže má smysl jen jako doplněk, a některá dokonce škodí. 1. Žvýkání...

Péče

30. 04. 2026

Ztuhlý krk povolí spíš šetrným pohybem než klidem na lůžku

Nejrozšířenější omyl o ztuhlém krku zní, že ho musíte nechat v klidu, dokud nepřestane bolet. Svaly ztuhlé po špatně proleženém spánku nebo dni u počítače se ale uvolňují nejlépe mírným pohybem v rozsahu, který nebolí. Úplné znehybnění, třeba límcem nebo ležením celý den, potíže obvykle protáhne. Omyl:...

Péče

27. 04. 2026