Jak roušky a respirátory chrání před nákazou a kde mají meze

Rouška a respirátor nejsou totéž. Rouška zachytí hlavně větší kapénky, které nositel vydechuje, kašle nebo vyprskne, a chrání tak především okolí. Respirátor má filtr s normou a při správném nasazení těsní k obličeji, takže chrání i toho, kdo ho nosí. Ani jeden ale nefunguje jako zeď. Riziko nákazy snižují, nikoli ruší, a záleží na tom, jak je kdo nosí.

Omyl první: rouška chrání hlavně mě

Látková nebo chirurgická rouška na obličej netěsní, vzduch při nádechu proudí kolem okrajů. Pro nositele je proto ochrana omezená. Její hlavní přínos je v tom, že nemocný člověk, který o své infekci ještě neví, šíří do okolí méně kapének. Funguje nejlépe, když ji nosí většina lidí v jednom prostoru.

Chirurgická rouška obvykle filtruje lépe než jednovrstvá látková. Látková má smysl, pokud má více vrstev hustě tkané látky a pravidelně se pere.

Omyl druhý: s respirátorem jsem v bezpečí

Respirátory třídy FFP2 a FFP3 zachytí i drobné částice, ale jen pokud nikde neuniká vzduch. Vousy, nesprávná velikost nebo nedotažený nosní pásek těsnění zhorší. Dobře nasazený respirátor se při nádechu mírně přisaje k obličeji.

Respirátor s výdechovým ventilkem chrání nositele, ale vydechovaný vzduch propouští nefiltrovaný. Pro ochranu okolí se proto nehodí.

Pod nosem nebo na bradě

Rouška stažená pod nos nebo pod bradu ztrácí smysl. Nosem se dýchá většinu času a vnitřní strana roušky se o bradu zašpiní. Při sundávání ji berte za gumičky, ne za přední část, a hned potom si umyjte nebo dezinfikujte ruce.

Lze nosit jednu roušku celý den?

Ne. Vlhká rouška filtruje hůř a dýchá se v ní obtížněji. Jednorázové chirurgické roušky a respirátory jsou určeny k jednomu použití nebo podle údajů výrobce. Látkovou roušku vyměňte, jakmile zvlhne, a vyperte ji na vyšší teplotu. Na celodenní nošení si vezměte několik kusů a sáček na použité.

Rouška nenahradí mytí rukou ani odstup

Respirační infekce se šíří kapénkami, drobnými částicemi ve vzduchu a částečně i přes ruce a povrchy. Rouška pokryje jen část těchto cest. Pravidelné mytí rukou, větrání místností, odstup od lidí s příznaky a zůstat doma při nemoci patří k ochraně stejně jako zakrytí úst a nosu. Očkování proti chřipce a dalším nemocem tyto prostředky nenahrazují, ale doplňují.

Snižuje rouška hladinu kyslíku?

U zdravých dospělých a starších dětí běžná rouška ani respirátor hladinu kyslíku v krvi měřitelně nesnižují. Molekuly kyslíku a oxidu uhličitého jsou mnohem menší než kapénky, které rouška zachytává. Pocit horšího dýchání je skutečný, ale souvisí s teplem a vlhkostí pod látkou.

Výjimkou jsou lidé s vážným onemocněním plic nebo srdce, u nichž o vhodném typu ochrany rozhoduje lékař. Děti do dvou let roušku nosit nemají, protože si ji nedokážou samy sundat, když se jim hůř dýchá.

Kdy má rouška smysl i mimo epidemii

Když jste nachlazení a musíte do čekárny u lékaře, do lékárny nebo za starším příbuzným, chráníte rouškou ostatní. Lidé s oslabenou imunitou mohou respirátor nosit v sezóně chřipky v přeplněné dopravě nebo v nemocnici. Doporučení se mohou podle situace měnit, aktuální informace vydává Ministerstvo zdravotnictví a krajské hygienické stanice.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Světová zdravotnická organizace (WHO)
• Ministerstvo zdravotnictví ČR