Vzdělávání manažerů ve zdravotnictví má obrovský význam
Zdravotnictví je složitý obor, který si žádá mnoho sil a trpělivosti. Zdravotní sestry a lékaři mnohdy pracují do vyčerpání, a jinak...
Zdravější vzduch v domácnosti? Nemusíte investovat do čističek, stačí několik drobných opatření!
V poslední době se tématika čistšího a zdravější vzduchu v domácnosti docela rozjela. Ze všech stran se na nás sypou rady a doporučení, co udělat a co koupit, abychom kýžené kvality vzduchu dosáhli. Výrobci čističek vzduchu vás přesvědčují, že bez nich to nepůjde. Ale několik tradičních rad a postupů vám...
13. 11. 2017
Časté problémy, které vás mohou potkat při hubnutí: Jak se jim vyvarovat?
Zredukovat váhu na optimální úroveň není snadné. Obvykle jde o komplexní změny v rámci celkového životního stylu, což pro většinu lidí není snadné. Navíc se mohou objevit nečekané potíže. Připravili jsme pro vás informace o nejčastějších úskalích a rady, jak se v daných situacích zachovat. Dostali jste...
25. 07. 2017
Skákáním na trampolíně za posílením imunity
Hledáte způsob, jak si upevnit zdraví? Preferujete-li přirozenou cestu, pak byste měli zapomenout na všelijaké doplňky stravy. Nabízí se totiž mnohem lepší a zábavnější způsob – skákání na trampolíně. Podle mnoha odborníků má velmi příznivý vliv na fungování imunitního neboli lymfatického systému. To potvrzuje...
28. 03. 2017
Chcete se dostat do formy, ale bojíte se posilovny?
Dali jste si předsevzetí, že začnete chodit do posilovny, ale zatím se jí úspěšně vyhýbáte? Vymlouváte se na nabitý harmonogram, a přitom moc dobře víte, že ve skutečnosti máte dost volného času? Pokud máte z fitka obavy, nepřestávejte číst. Prozradíme vám, proč byste svou první návštěvu neměli...
04. 10. 2016
Cukr, časovaná bomba (Dokument)
Rádi sladíte? Cukr je všudypřítomný a často je obsažen i v potravinách, ve kterých bychom ho čekali ze všeho nejméně. V následujícím dokumentu s názvem "Cukr, časovaná bomba" se dozvíte spoustu zajímavých (a alarmujících) informací, které možná změní váš přístup k přílišnému...
10. 04. 2016
Včelí bodnutí: Jak zmírnit otok?
Včelí žihadlo musí v první řadě ven – a pozor na jedový váček. Uvědomte si, že i poté, co se žihadlo oddělí od včely, stále "žije" a snaží se zavrtat hlouběji do tkáně. Čím později žihadlo odstraníte, tím více jedu se do vašeho organismu dostane. Místo, kam vás včela bodla, omyjte mýdlovou vodou a přiložte...
06. 01. 2015
Vosí bodnutí: Jak zmírnit otok?
Bodla vás vosa? Nepříjemné, ale pokud na vosí bodnutí nejste alergičtí (v opačném případě rychle k lékaři!), můžete ho zmírnit následujícím způsobem - na vosí bodnutí je nejlepším a nejrychlejším řešení obklad z vlažné vody a octa. Víte o lepším způsobu jak na otok z vosího bodnutí? Dejte nám o něm vědět...
06. 01. 2015
Zapíchnutá rybí kost v krku: Jak na ni?
Pochutnáváte si na kaprovi nebo jiné rybě a najednou cítíte, že vám uvízla v krku kost? Pohroma nejen o Vánocích je zaručena, ale naštěstí existuje rychlé a spolehlivé řešení, jak kost uvolnit. Zřejmě nejšetrnějším opatřením, o kterém moc dobře věděly už naše babičky, je sníst dužinu z citronu nebo kousek...
06. 01. 2015
Babské rady: Co na pálení žáhy?
Pálení žáhy se často objevuje v těhotenství, ale čas od času může potrápit i ženy, které zrovna nejsou v očekávání. A stejně tak i muže. Jeho vznik je podmíněn tím, že se kyselé žaludeční šťávy dostanou do jícnu. Pokud trpíte intenzivním pálením žáhy často, zřejmě pomůže lékař či operace. Co ale...
06. 01. 2015
Babské rady: Co pomáhá na chrapot?
Trápí vás chrapot a nevíte si s ním rady? Řešení je prosté, naše babičky by mohly povídat... Dvě deci vroucí vody, nadrobno pokrájená cibulka a patnáct minut varu. Trochu majoránky, česnek a ještě dalších pět minut varu. Směs slijeme přes cedník, přidáme trochu medu a olivového oleje. Užíváme polévkovou lžíci...
06. 01. 2015