Kašel po zánětu průdušek běžně trvá dva až tři týdny, i když ostatní příznaky dávno zmizely. To samo o sobě nesvědčí o tom, že...
V dentální hygieně rozhoduje o výsledku jedna věc víc než značka kartáčku, cena zubní pasty i typ vláken dohromady: jestli mezizubní...
„Musím na to být nalačno?" Tahle otázka přijde na odběrové místo tolikrát denně, že ji personál odpovídá automaticky. Pro člověka,...
Zdravý domov a každodenní péče o tělo jsou okruhy, ve kterých se pohybuje Ludmila Benešová. Vysvětluje, jak se připravit na odběr krve, jak vybírat pomůcky pro ústní hygienu a jak si zařídit byt, ve kterém se dobře dýchá i odpočívá.
„Musím na to být nalačno?" Tahle otázka přijde na odběrové místo tolikrát denně, že ji personál odpovídá automaticky. Pro člověka, který se ptá, je to ale první z celé řady věcí, které netuší — jak dlouho nalačno, smí se pít voda, co s ranními léky, jak je to s kávou, může jít po noční směně, a hlavně...
17. 08. 2026
V dentální hygieně rozhoduje o výsledku jedna věc víc než značka kartáčku, cena zubní pasty i typ vláken dohromady: jestli mezizubní kartáček odpovídá velikosti mezizubního prostoru. Příliš malý projede naprázdno a nevyčistí nic, příliš velký poraní dáseň. A protože se velikosti mezi zuby v jedné ústní dutině...
17. 08. 2026
Většina mého života byla jedna velká bolest. Doslova. Chronické bolesti zad po autonehodě z mých dvaceti let se staly mým nechtěným společníkem. Zkoušel jsem snad všechno – od klasické medicíny přes fyzioterapii až po různé alternativní terapie. Léky na bolest zabíraly, ale za cenu mlhy v hlavě, která mi znemožňovala...
30. 07. 2026
S horečkou u dítěte jděte k lékaři okamžitě, pokud je dítě mladší tří měsíců, špatně reaguje, hůře dýchá nebo se objeví vyrážka, která po přitlačení nezmizí. Kdy s horečkou u dítěte k lékaři, neurčuje jen číslo na teploměru, ale věk, chování dítěte a doprovodné příznaky. Horečka sama je obranná...
03. 04. 2026
Po celodenním sezení se protáhnete za deset minut, když projdete šíji, hrudník, kyčle a zadní stranu stehen. Jak se protáhnout po celodenním sezení, popisuje sled kroků, který stačí dělat jednou denně. Sezení zkracuje svaly na přední straně kyčlí, ztuhne hrudník a zatíží šíji. Cviky nemají vyvolat bolest, jen...
02. 02. 2026
Když vám potenciální zákazník hledá na internetu řešení svých potřeb v oblasti péče o pleť, hubnutí nebo wellness služeb, máte jedinečnou příležitost být právě tím, kdo mu pomůže. PPC reklama na Google a Skliku vám umožňuje ukázat se přesně ve chvíli, kdy po vás někdo aktivně pátrá. V segmentu zdraví a...
25. 12. 2025
Zubní nit se vede mezi zuby jemným pilovitým pohybem a pak se v oblouku přitiskne ke každému zubu, nikdy se nezarývá do dásně. Jak správně používat zubní nit, se naučíte za týden, ale většina lidí se naučí chyby, které zbytečně dráždí dásně. Kolem nitě se přitom drží několik omylů: že je jen na uvíznuté...
01. 12. 2025
Suché ruce v zimě zachrání tři věci: mýt je vlažnou vodou, osušit je do sucha a krém nanášet hned po každém umytí. Kůže na rukou má málo mazových žláz, a zimní vzduch s teplem v bytě ji proto vysušují rychleji než zbytek těla. Jak pečovat o suchou pokožku rukou v zimě, se tedy odvíjí od ochrany pokožkové...
03. 06. 2025
Zelený kratom, rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, se v posledních letech dostává do popředí zájmu nejen mezi milovníky alternativní medicíny, ale i mezi širokou veřejností. Jeho listy jsou známé svými potenciálními terapeutickými účinky, které se pohybují od zlepšení nálady až po úlevu od bolesti. Tento...
21. 09. 2024
...
20. 12. 2023