Kašel po zánětu průdušek běžně trvá dva až tři týdny, i když ostatní příznaky dávno zmizely. To samo o sobě nesvědčí o tom, že...
„Musím na to být nalačno?" Tahle otázka přijde na odběrové místo tolikrát denně, že ji personál odpovídá automaticky. Pro člověka,...
V dentální hygieně rozhoduje o výsledku jedna věc víc než značka kartáčku, cena zubní pasty i typ vláken dohromady: jestli mezizubní...
Veronika Novotná se věnuje nemocem a jejich prevenci. Přibližuje, jak vznikají vakcíny, jakou roli hraje rehabilitace po úrazu a co mohou nabídnout přírodní přístupy, přičemž připomíná, že péči specialistů nenahrazují.
Spánek se bez léků zlepšuje hlavně pravidelností, světlem přes den a klidným večerem. Jak zlepšit spánek bez léků, je otázka postupu: nejdřív ustálit rytmus, potom upravit den, večer a ložnici. Změny fungují postupně, první výsledky obvykle poznáte po několika týdnech. Neexistuje jediná kouzelná rada a každý krok...
06. 08. 2026
Kratom je fascinující rostlina s dlouhou historií užívání v jihovýchodní Asii. V posledních letech si získala popularitu jako přírodní alternativa k lékům na předpis. Jako s každou látkou jsou však s jejím užíváním spojena rizika a možné vedlejší účinky.Jedním z nejznámějších přínosů kratomu je jeho schopnost...
30. 07. 2026
Co je Clostridium difficile neboli klostridie?Klostridie jsou skupinou bakterií, které se vyskytují v životním prostředí a v trávicím traktu zvířat a lidí. Zatímco některé klostridie jsou neškodné, jiné mohou způsobit závažné infekce, jako je botulismus a tetanus.Clostridium difficile je druh...
30. 07. 2026
Pokud provozujete e-shop s kosmetikou, wellness centrum nebo kliniku estetické medicíny, určitě vás zajímá, jak se dostat k potenciálním zákazníkům ve chvíli, kdy aktivně hledají vaše služby. Právě zde přichází na řadu PPC reklama na Google a Skliku, která vám umožní zobrazit se na předních pozicích vyhledávání...
29. 12. 2025
p>Vzpomínáte si ještě na dobu, kdy jste chtěli najít osvědčený recept na chia puding a museli jste proklikat tři stránky výsledků vyhledávání? Nebo kdy jste hledali důvěryhodnou informaci o prospěšnosti kurkumy a nebyli jste si jistí, které zdroje jsou opravdu věrohodné? Tyto chvíle se možná pomalu stávají...
20. 09. 2025
Plíseň v bytě poznáte podle skvrn černé, zelené nebo šedé barvy, často na rozích a za nábytkem, a podle zatuchlého zápachu. Jak poznat plíseň v bytě, je jednodušší, než se zdá, protože se vyvíjí tam, kde je dlouhodobě vlhko. Obtížnější je rozhodnout, zda stačí úklid a větrání, nebo zda problém sahá hlouběji...
01. 09. 2025
Když Tomáš ve 24 letech spadl z lezecké stěny a zlomil si obratel, lékaři mu řekli, že už nikdy nebude chodit. Dnes, o dvanáct let později, nejen že chodí, ale provozuje jednu z nejmodernějších rehabilitačních klinik v Česku. "Ta nehoda mi otevřela oči. Pochopil jsem, jak špatně chápeme naše tělo a jak málo se věnujeme...
28. 04. 2025
Preventivní prohlídky se chodí v různých rytmech podle lékaře: u praktika zpravidla jednou za dva roky, u zubaře dvakrát ročně a u gynekologa jednou ročně. Jak často chodit na preventivní prohlídky, ovlivňuje také věk, pohlaví a rizikové faktory, a pravidla se čas od času mění. Níže najdete orientační přehled...
02. 04. 2025
Roztoče z ložnice úplně nevyženete, ale jejich množství výrazně snížíte praním, větráním a úpravami matrace. Jak se zbavit roztočů v ložnici, zajímá především alergiky, protože vlastní alergen nejsou roztoči, nýbrž jejich zbytky a výkaly. Žijí všude, kde je teplo, vlhko a dostatek šupinek kůže, takže postel je...
02. 03. 2025
Rozcvička před během zvýší teplotu svalů, rozhýbe klouby a připraví nervovou soustavu na rytmus kroků. Jak se rozcvičit před během, nevyžaduje hodinu cvičení, stačí pět až deset minut vhodných pohybů. Zranění se rozcvičkou nedají vyloučit, ale riziko přetížení klesá, když tělo nezačíná z nuly. Důležitější...
31. 01. 2025