první návštěva v posilovně

Chcete se dostat do formy, ale bojíte se posilovny?

Dali jste si předsevzetí, že začnete chodit do posilovny, ale zatím se jí úspěšně vyhýbáte? Vymlouváte se na nabitý harmonogram, a přitom moc dobře víte, že ve skutečnosti máte dost volného času? Pokud máte z fitka obavy, nepřestávejte číst. Prozradíme vám, proč byste svou první návštěvu neměli...

Tipy a rady

04. 10. 2016