Jak vybrat topidlo a udržet doma teplotu, která prospívá zdraví

Pro obývací pokoj se obvykle doporučuje teplota kolem 20 až 22 °C, v ložnici o pár stupňů méně, zhruba 17 až 19 °C. Přetopený byt vysušuje sliznice a zhoršuje spánek, chladný a vlhký zase láká plísně. Přídavné topidlo pomůže tam, kde ústřední topení nestačí nebo kde chcete vytopit jednu místnost rychle. Každý typ se ale hodí na něco jiného.

Jakou teplotu udržovat v jednotlivých místnostech?

Koupelna snese i 24 °C, protože se v ní člověk svléká. V kuchyni stačí méně, vaření místnost ohřeje. Pro malé děti a starší lidi bývá vhodnější spíš horní hranice doporučeného rozpětí, pro spánek dospělých naopak chladnější vzduch a teplá přikrývka.

Velké rozdíly mezi místnostmi nejsou ideální. Pokud v chladné ložnici kondenzuje vlhkost na stěnách, přitopte o něco víc a hlavně větrejte.

Proč hlídat i vlhkost vzduchu?

Relativní vlhkost by se měla pohybovat zhruba mezi 40 a 60 %. Při suchém vzduchu pálí oči, dráždí se nos a hůř se spí. Nad touto hranicí se v rozích a za nábytkem začnou objevovat plísně, které mohou zhoršovat alergie a astma. Levný vlhkoměr ukáže, kde je problém.

Krátké a intenzivní větrání několikrát denně, tedy dokořán na pár minut, vymění vzduch bez velkého vychladnutí stěn. Pootevřená ventilačka celý den spíš ochladí okolí okna a vlhkost tam nechá srážet.

Jaké typy topidel přicházejí v úvahu?

Topidlo	Jak hřeje	Kam se hodí	Nevýhody
Olejový radiátor	Pomalu se nahřeje, dlouho hřeje	Ložnice, pokoje na delší topení	Pomalý nástup, těžký
Konvektor	Ohřívá vzduch, který proudí vzhůru	Menší pokoje, chodba	Víří prach, vysušuje
Teplovzdušný ventilátor	Rychle fouká teplý vzduch	Krátké přitopení v koupelně, dílně	Hluk, vysoká spotřeba při dlouhém provozu
Infrapanel	Ohřívá předměty a osoby sáláním	Místa, kde člověk sedí, podkroví	Hřeje hlavně v dosahu panelu
Plynové nebo petrolejové topidlo	Spalování paliva	Spíš venkovní prostory, garáž s větráním	Spaliny, riziko otravy oxidem uhelnatým

Které topení je šetrnější k dýchacím cestám?

Topidla, která víří vzduch, zvedají i prach. Alergici a astmatici proto často lépe snášejí olejové radiátory nebo sálavé panely. Konvektory a ventilátory pravidelně čistěte, usazený prach se na topných článcích připaluje a dráždivě voní.

Elektrická topidla vzduch přímo nevysušují, jen ohřátý vzduch pojme víc vody, takže relativní vlhkost klesne. Pomůže větrání, rostliny nebo zvlhčovač, který se pravidelně čistí.

Na co si dát pozor kvůli bezpečnosti?

Elektrická topidla zapojujte přímo do zásuvky, ne do prodlužovacího kabelu nebo rozbočovače, kde se spoje přehřívají. Nestavte je k záclonám, posteli ani pod sušící se prádlo a nenechávejte je běžet bez dozoru. Hledejte modely s ochranou proti převržení a přehřátí.

Topidla spalující plyn nebo petrolej v uzavřené místnosti uvolňují oxid uhelnatý, který není cítit. Pokud je přesto používáte, zajistěte stálý přívod vzduchu a nainstalujte detektor oxidu uhelnatého. Bolest hlavy, závrať a nevolnost u více lidí v jedné místnosti jsou varovným signálem. Okamžitě vyvětrejte, odejděte ven a volejte 155 nebo 112.

Jak odhadnout potřebný výkon?

Výkon uvedený na topidle by měl odpovídat velikosti místnosti a tomu, jak je dům zateplený. Orientační údaje o vhodné ploše uvádí výrobce v návodu. Pro starší nezateplený byt volte spíš silnější model s termostatem, který udrží teplotu bez přetápění.

Termostat a časovač ušetří energii i zdraví. Místnost se nepřehřeje a topidlo nebude běžet zbytečně v noci. Dlouhodobé vytápění celého bytu elektrickým přímotopem bývá drahé, proto je rozumné topidlo brát jako doplněk, ne náhradu hlavního topení.

Zdroje

• Hasičský záchranný sbor ČR
• Státní zdravotní ústav
• Návody výrobců elektrických topidel